kwasy tłuszczowe

[...] to głównie długość łańcucha ma znaczenie. Zemulgowany przez żółć tłuszcz, poddawany jest działaniu lipazy trzustkowej, która w triglicerydach zawierających długołańcuchowe kwasy tłuszczowe prowadzi do hydrolizacji wiązań estrowych, powstają monoglicerydy i wolne kwasy tłuszczowe. Sok trzustkowy zawiera esterazę karboksylową rozkładającą estry [...]

[...] tworzeniu membran i komórek, a także tkanek, zwłaszcza systemu nerwowego. W pokarmach zawierających tłuszcze znajduje się wiele różnych witamin (A, D, E, K) oraz podstawowe kwasy tłuszczowe (kwas linolowy i kwas linolenowy). Tłuszcze przyczyniają się również do wydzielania różnych hormonów. Generalnie rzecz biorąc, spożywamy zbyt wiele złych [...]

[...] związki hamujące rozpad cAMP - np. flawonoidy cytrusowe i herbaciane, kofeina, teobromina. 2. Cykliczny AMP aktywuje lipazę, która rozbija cząsteczki tłuszczu zapasowego na kwasy tłuszczowe - inicjuje lipolizę. 3. Kwasy tłuszczowe aktywują receptory jądrowe - PPAR, które pobudzają geny do produkcji białek wprowadzających kwasy tłuszczowe do [...]

Omega-3 ograniczają otyłość Tłuszcze. 2004 Gru; 39(12):1177-85. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzenia morskiego ograniczają u myszy otyłość wywołaną dietą dzięki zredukowaniu zagęszczenia komórek tkanki tłuszczowej. Ruzickova J, Rossmeisl M, Prazak T, Flachs P, Sponarova J, Veck M, Tvrzicka E, Bryhn M, Kopecky J. Wydział Biologii [...]

nie powinieneś smażyć na oliwie z oliwek.zawiera wprawdzie mało( w porównaniu do innych olei )tłuszczy wielonasyconych,ale mimo wszystke je zawiera.w wysokiej temperaturze sie utleniają i olej mało tego że traci "to co zdrowe"itp to staje się rakotwórczy.polecam do smażenia pam,albo olej kokosowy.zdania są podzielone na ten temat,ale [...]

A ja znalazłem coś takiego: Omega 3 Opis Kwasy tłuszczowe Omega3 (lub olejki) to wysoce nasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w dużych ilościach w większości tłustych ryb jak łosoś, sardynki, makrela i tuńczyk, jak i w roślinach takich jak oleje kanola, ziarna pszenicy, lnie i orzechu włoskim. Cele: - Podnosi poziom hormonów wzrostu - [...]

[...] zboża zawierające gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, jaja, seler, nasiona sezamu. Wartość odżywcza 100 g 40 g Wartość energetyczna 1770 kJ / 421 kcal 708 kJ / 168 kcal (8%*) Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 14 g 8,4 g 5,6 g 3,4 g Węglowodany, w tym: - cukry 48 g 33 g 19 g 13 g Błonnik 1 g 0,5 g Białko 27 g 11 g Sól 0,2 g 0,08 g

[...] tego co powinno być, widziałem gorsze, ale gdzieś pisałeś, że liczysz wszystko na 100 g to kolejny powód by zająć się składem produktów, wyposażyć się w wagę itd. Nasycone kwasy tłuszczowe - np: jogurt naturalny 2% tłuszczu do śniadania, masło odpada, bo nie jesz chleba, czasem możesz dać w miarę chude czerwone mięso(wołowina) - resztę [...]

[...] ilości omega 3 (NNKT ALA) i zawiera nadmiar omega 6. * Jest tylko jeden Niezbędny Nienasycony Kwas Tłuszczowy (NNKT) omega 3. Jest to kwas alfa-linolenowy (ALA). Inne kwasy tłuszczowe omega-3, np. występujące w tranie EPA i DHA, nie są niezbędne. Nasz organizm wytwarza je w odpowiedniej ilości i w odpowiednim czasie z ALA. * Zgodnie z [...]

KWasy tłuszczowe nasycone, takie jak kwas palmitynowy mogą obniżać wrażliwość insulinową. KWasy wielonienasycone takie jak afla linolenowy mogą ją poprawiać.

hehehe to wiadomo ze glikogen miesniowy jest uzywany tam gdzie jest - ale jest glikogen watrobowy,jest bialko ktore jemy - wiec aminokwasy z ktorych ma powstac ta glukoza niekoniecznie bedzie z naszych miesni (!) z reszta aminokwasy w procesie glukoneogenezy nie sa jedynym i na pewnie nie najwazniejszym substratem jest mleczam jest glicerol Źródla [...]

[...] się komórek i tkanek. Nie należy smażyć na olejach: kokosowym, słonecznikowym, kukurydzianym, z nasion winogron, arachidowym, sezamowym i sojowym.Oleje te bogate bogate w kwasy omega-6 należy spożywać wyłącznie w postaci surowej. Wtedy zapewniają one zapobieganie zakażeniom i pomagają w gojeniu się ran. Po trwającym 3-4 dni okresie [...]

Panowie dwa pytania: 1. Nac jaką ilość stosujecie? 1000 mg ed styknie? 2. Olej lniany - 10 g ed? 1. Po cyklu ok, na 2g bym dał. 2. W celu naprawy hdl? Ciut więcej, do tego z 5g samego omega 3 w kaps. No i ogólnie dobrze zrównoważone kwasy tłuszczowe.

[...] poziomu - czyli robia wszystko to co pozytywnego niesie ze soba insulina -> komórki mięśniowe pobierają ze krwi o wiele więcej glukozy niż normalnie, razem z glukoza aminokwasy czy kreatyne (jesli ja stosujemy) bez nasilania lipogenezy - odkladania tluszczu Obnizaja poziom cukru we krwi - dlatego wiele z tych zioł (bo sa to zioła!) byly [...]

[...] im jestes chudszy tym masz mniejsza odpornosc insulinowa. Po drugie im grubszy jestes tym wieksza ilosc kwasów tłuszczowych mo!esz wykorzystac jako energie. Po prostu je!eli kwasy tłuszczowe sa dostepne w du!ej ilosci to organizm zu!ywa je. To oszczedza zarówno glukoze jak i białka. Wynika z tego, !e im jestes chudszy tym wiecej masz problemów, [...]

[...] w której suma kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, nasyconych i jednonienasyconych nie jest równa sumie ogólnej zawartości tłuszczu w danym produkcie. CO z resztą? Czy kwasy tłuszczowe, a tłuszcze to już nie będzie to samo? Przykład: http://www.fitwit.pl/ile-kalorii/25,840,platki-i-otreby/platki-owsiane.html 2) Jem około 0,5kg [...]

[...] paliwa do wnętrza mitochondriów Proces wytwarzania ATP zachodzi we wnętrzu mitochondriów, a zatem wymaga dostarczenia do nich paliwa. To paliwo stanowi glukoza lub kwasy tłuszczowe. Kwasy tłuszczowe to naukowa nazwa tłuszczów. Na końcu cząsteczek kwasu tłuszczowego znajdują się reaktywne grupy kwasowe, stąd nazwa. Kwasy tłuszczowe [...]

Tutaj masz autorstwa Ambroziaka dość fajny opis Słowa kluczowe: kortyzol, GABA, glutamina, witamina B6, kwasy tłuszczowe omega 3. Kortyzol to najbardziej znienawidzony hormon przez sportowców z dyscyplin sylwetkowych. Wpływ na ugruntowanie się tej fatalnej reputacji miały jego dwie, zasadnicze cechy: działanie promujące rozwój tkanki tłuszczowej [...]

MCT - kwasy tłuszczowe ;-) Na sklepie sfd wpisz sobie mct i będziesz miał dostępne produkty ;-)

[...] zboża zawierające gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, jaja, seler, nasiona sezamu. Wartość odżywcza 100 g 40 g Wartość energetyczna 1770 kJ / 421 kcal 708 kJ / 168 kcal (8%*) Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 14 g 8,4 g 5,6 g 3,4 g Węglowodany, w tym: - cukry 48 g 33 g 19 g 13 g Błonnik 1 g 0,5 g Białko 27 g 11 g Sól 0,2 g 0,08 g